אלימות אינטימית מתרחשת במערכות יחסים קרובות כמו זוגיות, משפחה, וחברים קרובים, והיא כוללת פגיעה פיזית או נפשית בתוך מערכת יחסים קרובה.

אלימות יכולה להיות פיזית, נפשית, מילולית, מינית, כלכלית, וחברתית.
להלן פירוט סוגי האלימות:

1. אלימות פיזית: פגיעה בגוף או בנפש באמצעות מגע או כוח פיזי, כולל שבירת חפצים.
2. אלימות מינית: הערות מיניות תוקפניות, תקיפה מינית, אונס, והתייחסות לאישה כאובייקט מיני.
3. אלימות כלכלית: יצירת תלות כלכלית או שימוש באמצעים כלכליים לשליטה, כמו הגבלות כספיות ואיסור יציאה לעבודה.
4. אלימות מילולית: שימוש בביטויים פוגעניים ומשפילים כמו קללות, צעקות, והשפלות.
5. אלימות רגשית: ערעור המצב הרגשי ותחושת חוסר ערך על ידי עלבונות, השפלות ומניפולציות.
6. אלימות פסיכולוגית: ערעור תפיסת המציאות והאמון העצמי באמצעות פחדה, איומים ושקרים.
7. איומים: גלויים או סמויים, כולל איומים ברצח, פגיעה פיזית או נפשית.
8. מעקב והטרדה: מעקב פיזי או באמצעים אחרים, והפרעת סדר היום התקני.
9. בידוד חברתי: הרחקה הדרגתית ממשפחה, חברים וגורמי תמיכה ליצירת תלות בלעדית.
10. שימוש בילדים: שימוש בילדים לפגיעה או שליטה בבת הזוג, כולל פגיעה ישירה או סחיטה רגשית.
11. אלימות רוחנית: פגיעה בחיים הרוחניים או אמונה דתית, כולל מניעת טקסים או כפיית התנהלות בניגוד לאמונות.

חשוב שתכירי את סימני הזיהוי למערכת יחסים אלימה.

מה תזהי אצלך?

1. פחד וזהירות: את לא חשה בטוחה או נינוחה מולו.
2. אובססיביות: הוא אובססיבי כלפיך, מה שמוביל לחוסר נוחות.
3. חוסר פרטיות: הוא חודר לכל מרחבי חייך פיזית או וירטואלית.
4. פקפוק עצמי: את מרגישה שאת קוראת את המציאות לא נכון, והוא אומר שאת מגזימה או מדמיינת.
5. בידוד מאחרים: את מתרחקת ממשפחה, חברים, וגורמי טיפול.
6. חוסר חופש כלכלי: הוא שולט בכספים או מגביל את השימוש שלך בהם.

פנייה למקלטים לנשים מוכות, קווי סיוע, ייעוץ משפטי תוך יצירת מערכת תמיכה יכולה לעזור בתהליך העזיבה.

פנייה לקווי חירום, הצעת עזרה, דאגה לביטחון הקורבן, ודיווח לרשויות אם יש סכנה מיידית.

מעגל האלימות מתייחס לתבנית החוזרת של התנהגות אלימה ולאחריה פיוס ותקופות של רגיעהץ זוגיות אלימה כוללת לעיתים מעגל חוזר של אלימות, שבו המרווחים בין האירועים מצטמצמים עם הזמן, והאלימות מחמירה. להלן שלבי המעגל:

• דחיסה: צבירת רגשות שליליים עקב לחצים או אירועים שונים.
• הסלמה: אירוע שמציף את הרגשות השליליים אצל מפעיל האלימות.
• התפרצות אלימה: ביטוי אלים פיזי, מילולי, מיני או אחר כלפי הנפגעת.
• רגיעה: תחושת הקלה נפשית ופיזית לאחר ההתפרצות.
• חרטה: רגשות חרטה שמתחילים לעלות אצל מפעיל האלימות.
• ירח דבש: תקופה של אידיליה זמנית במערכת היחסים עד להצטברות רגשות שליליים חדשים. מה שמוביל לחזרה על ההתנהגות האלימה.

פנייה לקווי חירום, הצעת עזרה, דאגה לביטחון הקורבן, ודיווח לרשויות אם יש סכנה מיידית.

רמת הסיכון עולה כאשר קיימים איומים, ניתוק חברתי, שליטה כלכלית, ופגיעה פיזית או מינית חמורה מצד הפרטנר.

ניתן לקבל מידע באתרי אינטרנט של עמותות, קווי חירום, שירותי רווחה, ומרכזים למניעת אלימות.

הילדים יכולים להישאר בטיפולך, יינתן להם סיוע מתאים דרך שירותי הרווחה.

שירותי הרווחה יספקו תמיכה וטיפול מתאים לילדים, כולל הגנה וסיוע פסיכולוגי.